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치질에좋은음식을 권해드려요 저는 개인적으로 양배추즙 삶은 양배추를 적극적으로 추천해주고 싶네요. 힘을 주지않아도 배변활동을 할수있기때문인데요. 양배추의 섬유질은 소화를 잘 도와주면서 장건강에 너무도움을 잘주기 떄문이지요 숙변제거에도 탁월해서 치질에도 와방 좋은 음식이라고 할수있지요. 다이어트에도 정말 좋습니다^^



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